Από τα αρχαία χρόνια, τα λαχανικά και άλλα τρόφιμα, των οποίων το φυσικό σχήμα ήταν παρόμοιο με τα γεννητικά όργανα, θεωρήθηκε ότι διεγείρουν τη δραστικότητα: φαλλική όπως μπανάνα, αγγούρι ή σπαράγγια. κολπικά σύμβολα όπως στρείδια ή μύδια. Τρόφιμα που μοιάζουν με την επένδυση των γεννητικών οργάνων, όπως φράουλες και κόκκινα μήλα. που μοιάζει με σώμα γυναίκας σαν αχλάδια.
Αφροδισιακό - διεγερτική σεξουαλική δραστηριότητα, ο όρος προέρχεται από την Αφροδίτη ή την Αφροδίτη, τη θεά του έρωτα στην ελληνική και ρωμαϊκή μυθολογία και συνδέεται με τη γονιμότητα και την άνοιξη. Αυτό συνήθως αναφέρεται ως οποιαδήποτε ουσία που αυξάνει τη δραστικότητα ή τη σεξουαλική επιθυμία ή τη λίμπιντο.
Δίνουμε μια λίστα προϊόντων που μπορούν να είναι αρκετά χρήσιμα για να αυξήσουν την ισχύ:
Βραζιλιάνικο καρύδι
Μια μελέτη από επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Πάδοβας (Ιταλία) διαπίστωσε ότι μια δίαιτα χαμηλή σε σελήνιο οδηγεί σε ανδρική στειρότητα (στειρότητα). Το σελήνιο διαταράσσει την οξείδωση του σπέρματος, γεγονός που αυξάνει την ικανότητά τους να γονιμοποιούν.
κακάο
Η φαινυλαιθυλαμίνη στη σοκολάτα μπορεί να προκαλέσει ευφορία απελευθερώνοντας ντοπαμίνη, μια χημική ουσία που σχηματίζεται στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια του οργασμού. Το ασβέστιο γάλακτος, η σοκολάτα, προάγει τη μετάδοση των νευρικών παλμών, γεγονός που καθιστά την αίσθηση της αφής πιο ευαίσθητη.
καστανό ρύζι
Αυτό το δημητριακό περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Β, η οποία αυξάνει την ισχύ. Και το γεγονός είναι ότι χωρίς αυτήν τη βιταμίνη δεν υπάρχει λίμπιντο. Είναι επίσης μια πλούσια πηγή μαγνησίου που είναι απαραίτητη για τις συστολές των μυών, οι οποίες είναι πολύ σημαντικές στη διατήρηση της στύσης.
Στρείδια
Εάν αυτά τα οστρακοειδή είναι διάσημα για τις ιδιότητες που τονώνουν τη δραστικότητα, οφείλει τα υψηλά επίπεδα ψευδαργύρου, ένα ζωτικό συστατικό στην παραγωγή τεστοστερόνης. Τα στρείδια περιέχουν επίσης ασπαρτικό και ασπαρτικό οξύ, ενώσεις αποτελεσματικές στην απελευθέρωση ορμονών φύλου όπως η τεστοστερόνη και τα οιστρογόνα. (Εισάγετε κρύα σαμπάνια και αρχίστε να πίνετε με μικρές γουλιά).
νεοσσός
Η διατήρηση υψηλών επιπέδων τεστοστερόνης είναι σημαντική για όλες τις πτυχές της σεξουαλικής υγείας, από την παραγωγή σπέρματος έως την πρόληψη της ανικανότητας έως τη ρύθμιση της επιθυμίας και της λίμπιντο. Η παραγωγή τεστοστερόνης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον ψευδάργυρο και τη βιταμίνη Β6, που είναι άφθονα στο κρέας κοτόπουλου.
μέλι
Στην αρχαία Περσία, για να είναι σε καλή κατάσταση, οι σύζυγοι έπιναν ένα ποτό μελιού κάθε μέρα για τον πρώτο μήνα μετά το γάμο (μήνας μελιού, ή όπως λέμε σήμερα, μήνα του μέλιτος). Το μέλι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β, οι οποίες είναι απαραίτητες για την παραγωγή τεστοστερόνης, και η φρουκτόζη του κάνει έναν άνδρα πιο ανθεκτικό και απελευθερώνει σταδιακά την ενέργεια, δεν θα είναι δυνατόν να κοιμηθούμε κατά τη διάρκεια της ερωτικής.
Καρπούζι
Επιστήμονες από το Τέξας (ΗΠΑ) έχουν δείξει ότι το πόσιμο καρπούζι μπορεί να έχει παρόμοιο αποτέλεσμα με το μπλε «μαγικό χάπι». Αυτό οφείλεται στο περιεχόμενο της κιτρουλλίνης και της αργινίνης, που εμπλέκονται στην απελευθέρωση του νιτρικού οξειδίου, μιας ένωσης που χαλαρώνει το αιμοφόρα αγγεία στο σώμα και είναι υπέροχο που δεν χρειάζεται να γράψετε μια συνταγή για αυτό το προϊόν.
Παγωτο ΒΑΝΙΛΙΑ
Εάν η βανίλια χρησιμοποιείται σε όλα, από επιδόρπια έως αποσμητικά χώρου, θα υπάρχει κάτι σε αυτό. Σύμφωνα με μια μελέτη στο Σικάγο (ΗΠΑ), η βανίλια μπορεί να αυξήσει τη ροή του αίματος στο πέος.
τζίντζερ
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό, αρσενικοί αρουραίοι που τρέφονταν με τζίντζερ αύξησαν το βάρος των όρχεων. Πιστεύεται ότι το τζίντζερ μπορεί να έχει παρόμοια αποτελέσματα με την ανθρώπινη τεστοστερόνη.
Σπόροι κολοκύθας
Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, απαραίτητη θρεπτική ουσία για τη σεξουαλικότητα και τη γονιμότητα. Μια ολλανδική μελέτη διαπίστωσε ότι τα συμπληρώματα φυλλικού οξέος και ψευδαργύρου αύξησαν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων κατά 74% σε άνδρες με προβλήματα γονιμότητας.
Ποπ κορν
Αυτό το κλασικό προϊόν μεμβράνης έχει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε φυτική αργινίνη, το κύριο συστατικό του σπέρματος. Πολλές μελέτες έχουν δείξει τη σημασία της αργινίνης για τον αριθμό των σπερματοζωαρίων, την ποιότητα και την κινητικότητα.
κοκκινοπίπερο
Όλοι γνωρίζουν ότι το πικάντικο φαγητό κάνει την καρδιά πιο γρήγορη. Η καψαϊκίνη, η ένωση που δαγκώνει τα τσίλι, βοηθά επίσης στην απελευθέρωση ενδορφινών στον εγκέφαλο για να τους κάνει να αισθάνονται υπέροχα. Το Capsicum έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, προωθώντας τη διέγερση και τη στύση. Για να βελτιώσετε τη δραστικότητα, χρειάζεστε "αιχμηρή". . .
μπανάνα
Η μπανάνα περιέχει ένα αλκαλοειδές που ονομάζεται bufotenin που βελτιώνει τη διάθεση, την εμπιστοσύνη και τη σεξουαλική ώθηση. Προσπαθήστε να ψήσετε μπανάνες στο φούρνο, θα σας εκπλήξουν.
Μυρτιλός
Η ανεπαρκής ποσότητα βιταμίνης C μπορεί να προκαλέσει απώλεια κινητικότητας στο σπέρμα, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Τέξας (ΗΠΑ). Τα βακκίνια περιέχουν αρκετή ποσότητα βιταμίνης C, το σπέρμα «κολυμπά γρήγορα όπως ο Michael Phelps».
αμύγδαλο
Αυτά τα καρύδια είναι φορτωμένα με λίπη που ρυθμίζουν την προσταγλανδίνη, η οποία είναι σημαντική για την παραγωγή ορμονών φύλου. Περιέχουν επίσης βιταμίνη Ε η οποία, λόγω των αντιοξειδωτικών της ιδιοτήτων, βοηθά στην παραγωγή πιο βιώσιμου σπέρματος.
Μαύρη σοκολάτα
Επιστήμονες στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο της Κολωνίας έχουν δείξει ότι η μαύρη σοκολάτα μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία θα μπορούσε να βοηθήσει τους άνδρες με ανικανότητα. Τα φλαβονοειδή κακάου βοηθούν στην απελευθέρωση του μονοξειδίου του αζώτου, μιας χημικής ουσίας που βοηθά στη χαλάρωση των μυών στα αγγεία του πέους και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και συνεπώς της στύσης. Η μαύρη σοκολάτα είναι καλύτερη για αύξηση της ισχύος.
Φιλέτο μοσχαρίσιο
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Fertility Problems and Sterility διαπίστωσε ότι τα φιλέτα με υψηλή περιεκτικότητα σε L-καρνιτίνη βελτίωσαν σημαντικά την ποιότητα του σπέρματος σε μια ομάδα ανδρών με προβλήματα γονιμότητας. Αποδεικνύεται ότι όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο L-καρνιτίνης, τόσο καλύτερη είναι η μέτρηση και η κινητικότητα του σπέρματος.
γαρίδα
Αυτά τα μικρά θαλάσσια ζώα είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, γεγονός που βελτιώνει τη λίμπιντο και την παραγωγή σπέρματος. Περιέχουν επίσης ασβέστιο και μαγνήσιο, τα οποία είναι απαραίτητα για φυσιολογικές συστολές των μυών που βοηθούν στη ρύθμιση της σεξουαλικής ώθησης, του αριθμού των σπέρματος και της γονιμότητας. Επιπλέον, οι γαρίδες περιέχουν μόνο έναν ωκεανό φαινυλαλανίνης, ένα αμινοξύ που βοηθά στη ρύθμιση της διάθεσης και στη βελτίωση της λίμπιντο.
αγγούρι
Εκτός από τα λιπαρά αστεία για αυτό το λαχανικό, μια μελέτη επιστημόνων από το Σικάγο των ΗΠΑ ισχυρίζεται ότι το αγγούρι είναι ένα από τα αρώματα που οι γυναίκες είναι πιο ενθουσιασμένοι. Ετοιμάστε ένα νόστιμο απεριτίφ συνδυάζοντας ψιλοκομμένο αγγούρι, φύλλα μέντας και γιαούρτι.
λυχνίτης
Ο χυμός ροδιού μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της στυτικής δυσλειτουργίας, σύμφωνα με το περιοδικό που αφιερώνεται στην έρευνα για την ανικανότητα. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στις ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες του χυμού ροδιού, που καταστέλλει τις ελεύθερες ρίζες. Πιείτε λοιπόν ένα ποτήρι χυμό.
σουσάμι
Το μέγεθος αυτών των σπόρων δεν ταιριάζει με τη διατροφική αξία των σπόρων σουσαμιού. Στην αρχαιότητα, στις ελληνικές νύφες δόθηκαν μπισκότα σουσαμιού ως σύμβολο κάτι εύφορου (το οποίο μπορεί να ερμηνευθεί ως επιθυμία για ευτυχία στο κρεβάτι). Οι σπόροι σουσαμιού έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σελήνιο και ψευδάργυρο και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, μαγνήσιο και βιταμίνη Ε, τα οποία είναι πολύ καλά για τη βελτίωση της λίμπιντο.
σπαράγγι
Το σπαράγγι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και ασβέστιο, τα οποία βοηθούν στην παραγωγή ορμονών. Είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνη Ε, που βελτιώνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα.
κρέμα
Όχι, αυτό δεν είναι τυπογραφικό λάθος. Με μέτρο, η κρέμα είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου που απαιτείται για τη συστολή των μυών, η οποία σχετίζεται με βελτιωμένες στύσεις. Είναι επίσης μια καλή πηγή αργινίνης, η οποία βρίσκεται σε αυξημένα επίπεδα στο σπέρμα.
αράπικο φιστίκι
Αυτό το παξιμάδι βοηθά στη διατήρηση της κυκλοφορίας του κυκλοφορικού συστήματος. Τα φιστίκια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα ωμέγα-3, τα οποία μειώνουν τη χοληστερόλη, η οποία εμποδίζει τις αρτηρίες, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
σπανάκι
Τρώγεται ωμό, το σπανάκι είναι ένα από τα λίγα βότανα που περιέχουν συνένζυμο Q10. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι το συνένζυμο Q10 μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κινητικότητας του σπέρματος, κάτι που είναι υπέροχο νέο για όσους χρειάζονται τέτοια βοήθεια, καθώς η παπάγια λειτουργεί όπως το σπανάκι. Το σπανάκι έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, το οποίο βοηθά στην υπογονιμότητα, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ.
σκόρδο
Το σκόρδο περιέχει ένα ισχυρό συστατικό που ονομάζεται αλικίνη που αυξάνει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα και αυξάνει τη λίμπιντο.
ύτανο
Ως αφροδισιακό, η τρούφα οφείλει το έντονο άρωμά της σε μια ουσία που ονομάζεται άλφα-ανδροστετενόλη, η οποία μιμείται το άρωμα των φερομονών. Αυτές είναι ορμόνες που επηρεάζουν τη φυσική ελκυστικότητα.
Μία ντομάτα
Η υψηλή περιεκτικότητα σε β-καροτένιο, η οποία μετατρέπεται σε βιταμίνη Α στο σώμα, καθιστά τις ντομάτες σημαντικές στη διατήρηση της καλής σεξουαλικής υγείας. Η βιταμίνη Α παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην παραγωγή τεστοστερόνης.
τόνος
Αυτό το ψάρι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β3 και - η δράση της διαστολής των αιμοφόρων αγγείων αυτής της βιταμίνης βελτιώνει τη σεξουαλική ζωή. Μπορεί να υπάρχει βελτίωση στους οργασμούς, αυξημένη ισχύ, ισχυρότερες στύσεις και πιθανότητα εγκυμοσύνης. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι είναι στο μενού την τρίτη ημερομηνία.
σέλινο
Οι Ρωμαίοι χρησιμοποίησαν το σέλινο ως αφροδισιακό. Περιέχει μεγάλη ποσότητα φερομονών που ονομάζεται ανδροστενόνη και ανδροστενόλη, οι οποίες πιστεύεται ότι είναι ελκυστικές για τις γυναίκες.